Quarta-feira de Cinzas
Amados irmãos e irmãs,
Iniciamos hoje, nesta Quarta-Feira de Cinzas, o jejum da Quaresma, um período propício para:
Autoexame e autoconhecimento: Refletir sobre nossas ações, pensamentos e sentimentos, buscando identificar áreas em que podemos melhorar.
Vestir a armadura espiritual oferecida pela Igreja: Fortalecer nossa fé e compromisso com Deus através da oração, leitura da Bíblia, participação na liturgia e sacramentos.
Aplicar as riquezas da oração e da caridade: Rezar pelos outros e praticar boas ações, ajudando o próximo com amor e compaixão.
Adotar profundamente o significado do arrependimento: Reconhecer nossos erros e pecados, buscando o perdão de Deus e a reconciliação com Ele e com o próximo.
Expiar os pecados e reconciliar-se com Deus Todo-Poderoso e com o próximo: Buscar a purificação do coração e a restauração dos relacionamentos fragilizados.
É um tempo favorável para exercitarmos o amor desinteressado e pleno: Amar ao próximo como a nós mesmos, sem esperar nada em troca. (Lv. 19,18; Mt. 22,39; Lc. 6,35; Rm. 13,8-10; 1Cr. 13,4-8).
Ao menos, que empreguemos todas as nossas forças e condições para praticá-lo o ano inteiro: Fazer do amor a base de nossas ações e decisões, não apenas durante a Quaresma, mas em todos os momentos da nossa vida. (Cl. 3,14; Ef. 5,1-2).
Nossa Igreja nos convida a rezar, a nos aproximarmos ainda mais de Deus por meio da oração, da meditação e dos exercícios espirituais próprios deste tempo: Participar das celebrações litúrgicas, dedicar tempo à oração pessoal e meditação da Palavra de Deus, e realizar práticas de penitência e caridade. (Mt. 6,5-15; Lc. 18,1-8; 1Ts. 5,17; Mt. 18,20).
Junte-se a nós. Reze e medite conosco.
+ Jonas, exarca
Carta Encíclica sobre o Jejum Quaresmal
de Mons. Gregório, Bispo de Arles e Primaz da Igreja Ortodoxa da Gália
Amados filhos e filhas,
Há muitos que, há vários anos, me perguntam sobre a prática a ser observada no jejum da Grande Quaresma. Tentei este ano reunir as diferentes tradições do mundo cristão sobre este assunto, tanto os usos antigos como os contemporâneos: parece que é impossível encontrar duas Igrejas que tenham exatamente as mesmas observâncias. É por isso que, depois de ter meditado longamente sobre este assunto e ter ouvido a opinião de muitos, acredito poder dar-lhe as seguintes instruções.
Lembrete preliminar de definições:
– O jejum cristão consiste em fazer apenas uma refeição importante durante o dia, a refeição da noite, que é feita somente após o ofício das vésperas.
– a abstinência consiste em abster-se de consumir determinadas categorias de alimentos.
1. Durante os 40 dias da Quaresma, ou seja, da Quarta-feira de Cinzas (quarta-feira após a Quinquagésima) até o Sábado Santo inclusive, observaremos o jejum e a abstinência.
2. Dado nosso estilo de vida atual (trabalho, viagens, costumes gerais, etc.), é difícil praticar o jejum conforme definido acima. Adaptaremos nossa prática simplificando uma refeição em duas por dia (o jantar, por exemplo) consumindo apenas um prato.
3. Para abstinência: retiraremos da nossa dieta todos os produtos de origem animal (incluindo substâncias gordurosas e produtos lácteos) e vinho durante os dias normais da semana. O consumo de peixe e vinho será tolerado no domingo e no dia da Anunciação (25 de março).
4. O jejum total (não consumir nada) é indicado pela Igreja somente para Quarta-feira de Cinzas e Sexta-feira Santa, mas deve ser observado com muita cautela.
5. Não há jejum para doentes, grávidas, crianças e viajantes.
Dito isto, gostaria de lembrá-los que o jejum quaresmal se destina à purificação interior e não apenas exterior; é necessário que o jejum alimentar seja acompanhado também por um jejum mais espiritual, como a redução da conversa, o aumento da vigilância e a atenção aos outros, o aumento do tempo da lectio divina e da oração.
Cabe a cada um de nós encontrar as suas paixões mais importantes e mortais para a sua vida espiritual e substituí-las por uma ascese adequada para despertar e fazer crescer em nós o desejo da Páscoa e a alegre esperança da Ressurreição.
+ Gregório
Pela misericórdia de Deus,
ORAÇÃO
V. Vinde, ó Deus, em meu auxílio.
R. Senhor, socorrei-me sem demora.
Glória ao Pai e ao Filho e ao Espírito Santo.
Como era no princípio, agora e sempre,
e pelos séculos dos séculos. Amém.
Salmo 68(69)
Antífona: Ouve-nos, Senhor, pois a Tua misericórdia é eterna.
– Salvai-me, ó meu Deus, porque as águas
até o meu pescoço já chegaram!
– Na lama do abismo eu me afundo
e não encontro um apoio para os pés.
– Nestas águas muito fundas vim cair,
e as ondas já começam a cobrir-me!
– À força de gritar, estou cansado;
minha garganta já ficou enrouquecida.
– Os meus olhos já perderam sua luz,
de tanto esperar pelo meu Deus!
– Pobre de mim, sou infeliz e sofredor!
Que vosso auxílio me levante, Senhor Deus!
– Cantando eu louvarei o vosso nome
e agradecido exultarei de alegria!
– Isto será mais agradável ao Senhor,
que o sacrifício de novilhos e de touros.
= Humildes, vede isto e alegrai-vos:
o vosso coração reviverá,
se procurardes o Senhor continuamente!
– Pois nosso Deus atende à prece dos seus pobres,
e não despreza o clamor de seus cativos.
– Que céus e terra glorifiquem o Senhor
com o mar e todo ser que neles vive!
= Sim, Deus virá e salvará Jerusalém,
reconstruindo as cidades de Judá,
onde os pobres morarão, sendo seus donos.
= A descendência de seus servos há de herdá-las,
e os que amam o santo nome do Senhor
dentro delas fixarão sua morada!
Ant.: Ouve-nos, Senhor, pois a Tua misericórdia é eterna.
📖 Evangelho de Jesus Cristo segundo São Mateus 6, 16-18
Naqueles dias, disse Jesus aos seus discípulos: E, quando jejuardes, não vos mostreis contristados como os hipócritas, porque desfiguram o rosto, para que aos homens pareça que jejuam. Em verdade vos digo que já receberam o seu galardão. Porém tu, quando jejuares, unge a cabeça e lava o rosto, para não pareceres aos homens que jejuas, mas sim a teu Pai, que está oculto; e teu Pai, que vê o que está oculto, te recompensará.
Te louvamos, Senhor!
🙏 Oração
(Cf. a Liturgia das Cinzas do Rito Galicano)
Deus Todo-Poderoso, Tu criaste todas as coisas por Tua Sabedoria. Por Tua inefável providência e Tua grande bondade, nos trazes para aqueles dias veneráveis de purificação de nossas almas e corpos, dominando nossas paixões, esperando por nossa ressurreição. Depois de quarenta dias, gravaste para seu servo Moisés os caracteres divinos nas Tábuas da Lei; abençoa esta família que é Tua e que inclina a cabeça diante de Ti. Concede-nos em Tua bondade:
- combater o bom combate,
- continuar o curso do jejum,
- manter uma fé honesta,
- pisar nas cabeças de dragões invisíveis,
- sermos vitoriosos sobre o pecado,
- chegarmos sem condenação no final deste tempo,
- e adorar a sua Santa Ressurreição.
Por nosso Senhor Jesus Cristo, vosso Filho, na unidade do Espírito Santo, pelos séculos dos séculos. Amém.
🙋🏽♂️ Algumas últimas recomendações e práticas a Considerar
Observe um jejum quaresmal por quarenta dias, abstendo-se sacrificialmente de um hábito, alimento ou atividade usual;
Comprometa-se com uma prática de oração específica por quarenta dias, aprofundando sua conexão com Deus (ex. Oração do Coração, Lectio Divina, Ofício Divino, leitura da Bíblia...);
Encontre um caminho para a esmola e a caridade, servindo ao próximo com amor;
Comemore os dias de festa de domingo durante a Quaresma, deixando de lado seu jejum para abraçar a realidade atual da ressurreição.
Oração à Mãe de Deus
Salve, Soberana dos céus.
Salve, alegria dos intangíveis.
Salve, Tocha do Céu, através da qual a luz foi derramada.
Ó Santíssima Virgem, precioso tesouro dos filhos de Adão,
Ore por nós ao mais misericordioso Cristo.
Amém.